宝宝偶尔打呼噜是正常的，在一般情况下，宝宝睡觉时常会发出轻微的鼾声，这可以通过改变睡姿或者轻拍背部进行调整。但如果是长期打呼噜，爸爸妈妈们就要注意了，这是不正常的。别看有些小宝宝睡觉打呼噜的声音很小，但是危害却是相当大的。那么，宝宝打呼噜是什么原因呢？宝宝睡觉打呼噜怎么办呢？

　　宝宝打呼噜是什么原因？

　　1、宝宝身体过胖

　　小宝宝太胖了，是会引起睡觉的时候打呼。因为肥胖的宝宝呼吸道周围都被脂肪给填塞住了，使得呼吸的时候不能那么的顺畅，然后从气管里呼出来的气通过狭窄的咽喉的时候，就会发生打呼噜的声音了。

　　2、睡觉的姿势不好

　　一般仰面向上睡觉的宝宝是最容易会打呼噜的，原因是，面部朝上睡觉时，舌头根部就会向后面倒，舌头过度的向后垂的时候就会挡住了呼吸的通道，所以小宝宝才会有睡觉打呼的现象。

　　3、吞噎的关系

　　宝宝因为吞噎的关系，喉咙的位置会有奶块的淤积，一方面使得小宝宝在喝奶的时候不顺畅，另一个方面呢就会使得气道的不通顺，造成了小宝宝睡觉时候打呼噜。

　　宝宝睡觉打呼噜，或者经常张口呼吸，这样的睡眠质量很差。得不到充足休息的宝宝，白天精神欠佳，食欲也会变差。而摄入食物营养不足，还可能会导致宝宝生长发育迟缓，身高体重均低于同龄正常孩子，身体抵抗力下降等。

　　宝宝睡觉打呼噜怎么办？宝妈们要怎么做呢？

　　1、均衡膳食

　　宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养，防止因营养过剩而出现肥胖。

　　2、增强体质

　　家长要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；或者做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

　　3、保持鼻子通畅

　　家长要帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

　　4、调整宝宝睡觉姿势

　　若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。也可以试试让宝宝侧着睡，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打呼噜的程度。

　　5、及时就诊

　　若宝宝睡觉打呼噜的症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。

　　宝宝打呼噜是什么原因？宝宝睡觉打呼噜怎么办？宝宝打呼噜不是一件小事，家长们应重视宝宝睡觉打呼噜，找出原因及时治疗。日常生活中要注意宝宝饮食平衡，保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡觉过程中有打鼾、呼吸不畅等现象，家长要仔细观察宝宝情况，必要时带到医院专门做个检查。