常言道“眼睛是心灵的窗口”，眼睛在我们的日常生活中是起着非常大的作用的。视力的好坏不仅影响你的日常生活，有时还会关系到一个人的气质问题。但还是有一些学生党不重视这个问题，经常性的用眼过度，并且不知道保养，那么你知道吗？学生党最“伤”眼睛的3行为，玩手机不算啥，它才是“重中之重”

1、玩手机
随着科技的进步，手机已经成为生活中的必需品，它不仅给人们的生活带来了便利，而且让人们的生活变的简单，足不出户就可以知遍天下事。然而对于学生党来说，长时间的玩手机是非常不利于眼睛健康的，因为在玩手机的过程当中会有很多的辐射，造成视力的下降，尤其是有些人喜欢在晚上关灯后或光线不充足的时候玩手机，这样只会引起近视的提前到来哦。

2、熬夜
现在很多学生党的课业压力非常大，白天学习一整天，晚上回到家还要写一晚上的作业。其实我们的眼睛在一整天的工作以后也是需要休息的。长时间的熬夜，长期用眼过度，往往就会感到眼睛酸痛、干涩，造成视力严重下降，不仅如此熬夜久了整个人的皮肤都会变差，影响一个人的形象，大家一定要注意了。

3、戴美瞳
爱美之心人皆有之，现在很多的学生党已经开始非常重视自己的形象力，为了让自己的眼睛看上去更大更漂亮，她们就会选择戴美瞳，虽然戴了美瞳看上去非常的好看，但是对于学生党来说，戴美瞳并不是很合适，因为戴美瞳的过程非常容易让眼睛里面充满了细菌，严重的甚至还会感染，所以玩手机不算啥，它才是“重中之重”，大家一定要注意了。
温馨提示：端正正确的学习姿势，读书时身体保持静止状态，坐姿端正，书本离眼睛30厘米以上；平时在生活当中可多吃西兰花（提高视力）、菠菜、圣女果（防眼睛病变）、蛋黄（延缓眼睛老化）、甘薯、蓝莓（防眼睛疲劳），这些都会对视力有帮助！