有些宝宝断夜奶还是困难重重,可以参考以下方法试试哦↓ ◆戒掉奶睡 ◆别让宝宝白天睡太多
把吃奶和睡眠这两件事尽量分开,避免吃奶,能有效减少宝宝在夜里接觉时对吃奶的需求。
◆醒了不要急于喂奶
半夜宝宝的哭醒了,不要急于喂奶。可以试试安抚一下他,比如用安抚奶嘴、安抚玩具等,如果宝宝依然静不下来,再喂奶也不迟。
白天可以带着宝宝做些适量的运动,有助于提高宝宝的夜晚睡眠质量,这样断夜奶也更容易。
◆延迟最后一餐奶
一般来说,一个多月大的宝宝约每四个小时便需要喂奶一次。如果宝宝睡前喝奶时间在晚上11点左右,可以与他玩耍分散其注意力,延迟至凌晨再喂奶。
◆睡前喂饱
母乳喂养的妈妈,可以在宝宝睡前的一餐给宝宝吃奶粉,让他不会那么快感觉到肚子饿。
◆满足宝宝的吮吸需求
白天宝宝吃手、吃脚、吃玩具不要制止,让宝宝的吮吸口感更加多元化。半夜醒来时,就可用奶嘴或协助他把小手放在嘴巴里,满足自己的吮吸需求,这样宝宝就不需要吃奶了。